2025 07 19 0 x

Chỉ cần đảm bảo một thực đơn có đủ protein - nhất là protein chay, người ăn kiêng sẽ có xu hướng nhận được nhiều chất xơ hơn những người chỉ ăn protein từ thịt. Điều đó phần lớn nhờ vào hàm lượng chất xơ cao trong các loại thực phẩm như đậu, đậu lăng, quả hạch, hạt và ngũ cốc nguyên hạt ở các món ăn thuộc menu của bạn. Và, nhờ khả năng liên quan đến lượng chất xơ cao hơn này mà những người ăn nhiều protein từ thực vật cũng có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường. Một ích lợi khác lớn, trực diện hơn (đã được chứng minh qua các nghiên cứu) đó là ăn nhiều chất xơ hơn, không phụ thuộc vào những thay đổi chế độ ăn uống khác, sẽ hỗ trợ tốt cho nỗ lực giảm cân.

Theo Nghị định 100/2019/NĐ-CP - Quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực giao thông đường bộ và đường sắt:

Từ những chuyến đi săn ở châu Phi đến những thành phố châu Âu, những chuyến đi "thay đổi cuộc đời" này sẽ luôn khiến bạn lên kế hoạch cho chuyến phiêu lưu tiếp theo của mình.

Hãng SpaceX vừa cập nhật thông tin về số phận của những vệ tinh xấu số trên. Theo đó, trước khi bão ập đến, đội ngũ Starlink đã chuyển các vệ tinh trên quỹ đạo về chế độ an toàn, trong nỗ lực “lướt” qua bão mặt trời và hạn chế tối thiểu tổn thất. Tuy nhiên, không may là 40 vệ tinh không thể quay lại hoạt động và được cho đã rơi trở lại khí quyển trái đất.

Theo đó, Sở GD-ĐT quy định điều kiện đăng ký xét tuyển bổ sung lớp 10 thường như sau:

Vài giờ sau, tài khoản này tiếp tục đăng tải thêm đoạn clip dài 1 phút về hành trình tiếp theo khi ô tô đến bệnh viện Từ Dũ. Cũng trong đoạn clip này, luôn nghe được tiếng còi hú và những lời trấn an của tài xế để gia đình sản phụ yên tâm.